Tag der Selbsthilfe im Kreis Olpe
Im September findet der erste bundeweite Tag der Selbsthilfe statt. Diesen haben wir, die Selbsthilfegruppen im Kreis Olpe und die DRK Selbsthilfe-Kontaktstelle, zum Anlass genommen, einen Olper Tag der Selbsthilfe zu organisieren.
Am Samstag, den 13. September 2025, steht von 11 bis 17 Uhr im DRK Mehrgenerationenhaus daher alles unter dem Motto “Miteinander. Füreinander. Selbsthilfe bewegt!”
Geplant ist ein buntes Programm mit einem Markt der Möglichkeiten, verschiedenen Vorträgen und Workshops. Zudem gibt es ein Bastelangebot für Kinder und Verpflegung mit Waffeln, Gegrilltem und kühlen Getränken.
Auf dem Markt der Möglichkeiten in der Cafeteria haben interessierte Bürgerinnen und Bürger die Chance, sich über die Selbsthilfelandschaft im Kreis Olpe zu informieren und mit den Gruppen in Kontakt zu treten. Über den Tag verteilt finden mehrere Vorträge zu verschiedenen Themen der Selbsthilfe mit Bezug auf Präventionsarbeit statt. Im Veranstaltungsraum im oberen Stock gibt es interaktive Workshops, die zum Mitmachen und Ausprobieren einladen.
Eine Anmeldung zu den Vorträgen und Workshops ist nicht notwendig - kommen Sie einfach vorbei!
Vorträge:
11:00 - 12:00 Uhr: Therapieerfolge halten und ausbauen - Rückfallprävention bei psychischen Erkrankungen
12:30 - 13:30 Uhr: “Iss doch einfach weniger” - Essgewohnheiten und Verhaltensmuster erkennen und aufbrechen
14:00 - 15:00 Uhr: Verstehen und verstanden werden - Tipps für die Kommunikation beim Arztbesuch
15:30 - 16:30 Uhr: Sport als Medikament
Workshops:
11:30 - 12:30 Uhr: Fit und Mobil - Bewegung im Alltag leicht gemacht
13:00 - 14:00 Uhr: Lachyoga - Lachen als Schlüssel zur Seele
14:30 - 15:30 Uhr: Psychisch-funktionelle Ergotherapie
16:00 - 17:00 Uhr: Autogenes Training
Bei Fragen zur Veranstaltung melden Sie sich gerne im DRK-Mehrgenerationenhaus Olpe unter Telefon: 02761 / 2643