Wie sagt man so schön?! „Fitness am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen“ Frühsport macht fit. Ob Morgenmuffel, Frühstarter oder Vielbeschäftigter, mit uns starten Sie aktiv in den Tag.

Inhalte:

 -        Leichtes Ausdauertraining

-          Muskelworkout für den ganzen Körper

-          Functional Training

-          Einsatz von Geräten wie Kurzhanteln, Theraband, Bälle, etc.

-          Mobilisation und Stretching

 Termin:

ab Mittwoch, 14.11.2018 um 9:30 Uhr, 10x 60 Min. (26.12.18 und 02.01.19 keine Einheit!)

Preis: 60,00 Euro

 Kursleitung: Anne Hegener